Останавливаем и предупреждаем выпадение волос

Женщина, следящая за своей красотой, всегда стремится принять меры для предупреждения выпадения волос. Конечно, красивые пышные и густые волосы – это украшение каждой дамы. Сегодня в косметических магазинах можно встретить множество средств: гелей, масок, кондиционеров, парикмахерскую фольгу, шампуни и эмульсии для укрепления волос. Но мы не всегда задумываемся над тем, что необходимо в первую очередь избавляться от причины выпадения волос. Как правило, наиболее распространенными причинами выпадения волос являются неправильное питание, стрессовые ситуации и недолжный уход за волосами.

Вы должны помнить, что любое переутомление, стресс и недомогание сразу же проявляется в виде спазмов сосудов кожи головы. В результате страдают луковицы волос – они становятся ослабленными, а затем выпадают. Исходя из вышесказанного, для женской красоты крайне важно следить за режимом дня, спать не менее восьми часов в день и стараться не переутомляться.

Не последнее место в перечне причин выпадения волос занимают гормональные нарушения. Зачастую у женщин при гормональном нарушении отмечается повышение андрогенов, в результате чего надо лбом и на макушке происходит облысение. Иногда волосы могут начать выпадать во время беременности или же с наступлением климакса. Поэтому в данном случае рекомендуется обратиться на консультацию к специалисту и провести иммуноферментное обследование.

В случае, если вы замечаете, что ваши волосы не просто выпадают, но и становятся тусклыми, ломкими и слабыми, то, скорее всего, вашему организму не хватает витаминов и минералов. Сегодня во многих специализированных клиниках можно сделать спектральный анализ волос. Данное обследование поможет достоверно выяснить, чего именно не хватает вашим волосам, и витамины какой группы вам следует сейчас принимать.

К тому же внимательнее отнеситесь к своему питанию. Порой даже нехватка белка в организме может негативным образом сказаться на красоте и состоянии волос. Именно поэтому многие девушки, регулярно сидящие на диетах и существенно ограничивающие свое питание, имеют проредившие волосы и другие нелицеприятные последствия похудения.

Ну и напоследок еще раз хотелось бы отметить негативное влияние стрессов на красоту волос. Если вы пережили серьезную душевную травму или в вашей жизни случился большой стресс, то вы и сами можете и не проследить за закономерностью того, как через месяц-второй после данного события ваши волосы потеряют былую красоту. Наладьте свой внутренний мир, свой психоэмоциональный фон, и тогда ваши волосы снова станут крепкими, пышными и блестящими.

питание,  уход,  волосы,  влияние,  выпадение волос,  стресс 

21.09.2017, 56 просмотров.