Результаты поиска Полезно знать Статьи Журналы Доска объявлений Контакты
     

    Статьи

    02 сентября 2016г.
    Фотоомоложение: особенности и правила проведения
    01 сентября 2016г.
    Преимущества и особенности гимнастики хаду
    31 августа 2016г.
    Проблема детского аутизма
    24 августа 2016г.
    Правильное питание
    22 августа 2016г.
    Обувь - залог здоровья ваших ног

    Как выбрать теннисную ракетку для большого тенниса

    Полезно знать Интересно

    Большой теннис сегодня особенно популярен среди женщин, так как этот вид спорта помогает сбросить лишние килограммы и обеспечивает представительницам слабого пола красивые формы: упругие ягодицы и накаченные ножки с выделяющимся квадрицепсом. Главным снаряжением в большом теннисе является теннисная ракетка, выбору которой следует уделить немало внимания. Она не должна быть слишком тяжелой, массивной или неудобной, ведь от этого будет зависеть ход игры и конечный результат состязаний. Кроме всего прочего, неправильно подобранная ракетка может стать причиной травмы суставов.

    Правила выбора ракетки

    Среди основных критериев выбора следует отметить длину этого спортивного снаряжения. Нельзя покупать слишком длинный инвентарь, так как им будет неудобно пользоваться. Ракетка должна хорошо «сидеть» в руке, не выскальзывать и не оказывать большой нагрузки на кисть. Длиной ракеткой будет сложно опасть по мячу, к тому же будет сложно добиться того, чтобы он ложился строго по центру сетки. В современных спортивных магазинах и интернет-магазинах представлен широчайший выбор этого инвентаря, при покупке которого также важно обратить внимание на вес. Помните о том, что игра, даже если она спортивная, должна приносить удовольствие и, конечно же, победу, а этого можно добиться только при условии, правильно выбранного снаряжения. Тяжелой ракеткой сложно будет отбивать мяч, к тому же через время может сильно устать рука. В этом случае можно считать бой проигранным. Ракетка должна иметь такой вес, при котором спортсмену будет легко вращать кистью.

    Какой должна быть ракетка для начинающего теннисиста?

    Если вы решили впервые заняться большим теннисом, то не стоит сразу же обзаводиться профессиональным снаряжением, так как с ним будет сложно работать. Лучше всего для начала купить недорогую и легкую ракетку, которую можно будет потом заменить на более качественную. Также важно при покупке обращать внимание на длину ручки ракетки и качество сетки, в которой после удара по мячу не должно оставаться дыр. Наиболее подходящей является ракетка длиной около шестидесяти девяти сантиметров. Далее внимательно осматривается сетка ( «струна») снаряжения. Новичку подойдет вариант в 670 сантиметров квадратных. При такой плотности намного легче попасть по мячу, к тому же нагрузка падает именно на суставы. Что касается веса теннисного снаряжения, то этот параметр зависит от физиологических особенностей человека. Следующим этапом после выбора ракетки является подбор тренера, который сможет научить вас играть в теннис.

    выборягодицыправиласуставысбросить вес 

    02.09.2016, 21 просмотр.

    Контакты

    наши телефоны:

    (916) 359-83-24

    наш адрес:

    м. Павелецкая,
    ул. Дербеневская набережная 1

    *Перед посещением свяжитесь с менеджером

    пишите нам:

    Полезно знать

    05 сентября 2016г.
    Осень - пора аллергий
    05 сентября 2016г.
    Красота и здоровье Сибири теперь доступно для всех
    04 сентября 2016г.
    Как не вырастить эгоиста?
    03 сентября 2016г.
    Болят колени после приседаний: решение проблемы
    03 сентября 2016г.
    Натуральные энергетики: 7 продуктов заряжающих твой организм