Как пережить расставание с любимым мужчиной

Любовь всегда заканчивается или свадьбой, или расставанием. Это больно, неприятно, практически неизбежно, но это — часть жизни. Нужно принимать всё как есть и стараться не драматизировать ситуацию.

Некоторые девушки после расставания начинают винить себя во всех смертных грехах и берут вину на себя. Откройте глаза, откройтесь миру. То что было у вас — было у всех, не стоит замыкаться. А сейчас мы дадим несколько практических советов разбитым сердцам.

1. Не стоит запираться в четырёх стенах и прекращать общение с окружающим миром и друзьями. Однако и натянуто улыбаться и притворяться, что всё хорошо тоже не стоит. Дайте себе время. Не зря же говорят, что оно лечит.

2. Распланируйте своё время так, чтобы у вас просто не оставалось времени для грусти. Займитесь делами, запишитесь на курсы, которые давно мечтали посетить, начните заниматься искусством.

3. Поддерживайте себя в тонусе. Сердечные переживания — это серьёзно, но посмотрите вокруг: многие мужчины смотрят на вас, не позволяйте себе раскисать. Запишитесь в спортивный зал, попробуйте новую диету, просто начните бегать по утрам. Спорт и свежий воздух помогут обрести вам душевные силы и поддержат вас в тонусе.

4. Попытайтесь заводить как можно больше новых знакомств. На вечеринках, в ресторанах и кафе, на выставках и в кружках по интересам. Никто не просит сразу же бросаться в пучину страсти с первым встречным, однако разговоры по душам с новым человеком помогут вам понять, что мир шире, чем кажется, а люди в нём разные.

5. Если вы понимаете, что ваши переживания выходят за рамки обычной грусти и перерастают в болезнь, немедленно обратитесь к профессионалам. Нет ничего постыдного в посещении психолога. Вся Европа давно практикует это.

6. Пусть с вами будут только близкие и любимые люди. Родители всегда поймут и утешат, а лучшие друзья выведут вас из анабиозного состояния.

7. Начните помогать другим. Слишком зацикливаться на своих проблемах — очень эгоистично. Попробуйте заглянуть в ближайший питомник для животных. Посмотрите на них: у них нет крова, скудная еда, они не знают ласки и заботы. Может быть вы поймёте, насколько это несправедливо и станете спасителем бездомного животного? Собаки и кошки умеют ценить добро.

И главное — помните. Жизнь — непредсказуемая штука и всё что ни делается — всё к лучшему!

спорт,  глаза 

27.10.2016, 36 просмотров.