Полезно знать Статьи Журналы Доска объявлений Контакты
     

    Статьи

    30 июля 2013г.
    Процедуры по омоложению кожи человека
    29 июля 2013г.
    Как выбрать узиста?
    28 июля 2013г.
    Омоложение кожи
    26 июля 2013г.
    Оздоровление при помощи питания
    25 июля 2013г.
    Уход за кожей лица летом
    Главная Полезно знать Некоторые полезные продукты для здоровья

    Полезные разделы

    Некоторые полезные продукты для здоровья

    Издавна люди использовали многие продукты питания непосредственно для лечения недугов. Разрабатывались различные диеты, с учетом полезных продуктов для разных болезней. И современные врачи больше уделяют внимание лечению, как говорится, «с тарелки», выбирая только самые подходящие продукты для исцеления.

    Пожалуй, расскажем о некоторых из самых универсальных продуктах.

    Имбирь. С одной стороны, это жгучая пряная приправа, но содержание в ней определенных веществ позволяет оказывать ей противовоспалительное действие. Так, имбирь снимает боль при артрозе и артрите. В состав рациона жителей восточных стран обязательно входит эта пряность, именно поэтому они крайне редко страдают от болезней суставов. Более того, корень имбиря снимает воспаление и улучшает кровообращение, тем самым, очищая организм.

    Интересно, что имбирь известен людям более 2 000 лет. О нем еще упоминал Конфуций, а перевод его названия с санскрита звучит как «универсальное лекарство».

    Ежедневный рацион, включающий имбирь, позволит избавиться от болей в суставах, достаточно лишь пить имбирный чай, который готовится из пары небольших кусочков корня, залитых кипятком. Пить лучше чай с медом.

    Яичный белок. Эта часть куриного яйца великолепно подходит для пищевого рациона диабетиков. Белок содержит мало углеводов и калорий, зато в нем очень много высококачественного белка.

    Для пациентов с сахарным диабетом, да и просто для тех кто желает сбросить пару лишних кг, идеален завтрак с одним вареным или жареным яйцом и тремя белками, только без желтков, тушеные овощи или обычный салат из свежих овощей с ломтиком обезжиренного сыра.

    Фисташки. Это очень полезные и сытные орешки, которые препятствуют всасыванию из пищи холестерина, благодаря фитостерола в их составе. Они также богаты клетчаткой, мононасыщенными жирами и антиоксидантами. При этом, калорий в этом продукте гораздо меньше, чем у других орехов.

    Соевые бобы. Этот продукт великолепно стабилизируют уровень сахара в крови, все благодаря клетчатке и белку, входящих в его состав. Но это главное достоинство именно зеленых соевых бобов. Более того, они отлично поднимают настроение. При этом, зеленые бобы можно есть сырыми или в стручках, а также добавлять в салаты и жаркое, а можно просто запекать.

    Кофе. Насчет этого продукта неоднократно возникали и возникают споры. Но исследования последних лет доказали, что люди, которые регулярно пьют кофе, отлично защищены от ухудшения познавательных способностей мозга, а также развития болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. Этому способствуют антиоксиданты и кофеин, которые наделяют этот напиток синергетическим действием, т. е. способностью снижать образование в головном мозге патологического белка бета-амилоида, пагубно влияющего на умственные способности человека. Поэтому несколько чашек в день совсем не повредит, если вы не страдаете бессонницей.

    27.07.2013, 24 просмотра.


    Контакты

    наши телефоны:

    (916) 359-83-24

    наш адрес:

    м. Павелецкая,
    ул. Дербеневская набережная 1

    *Перед посещением свяжитесь с менеджером

    пишите нам:

                                                Get Adobe Flash player                   

    Полезно знать

    31 июля 2013г.
    Диета и мучное – возможно ли совмещение?
    29 июля 2013г.
    Для здоровья хороша брокколи капуста!
    27 июля 2013г.
    Некоторые полезные продукты для здоровья
    27 июля 2013г.
    Необходимое косметологическое оборудование для начала работы кабинета
    25 июля 2013г.
    Советы по чистке организма