Результаты поиска Полезно знать Статьи Журналы Доска объявлений Контакты
     

    Как правильно париться в бане?

    Если вам предстоит первый поход в баню, что за вас можно только порадоваться, потому что бани и сауны известны своими целительными свойствами. Тем не менее, вы должны понимать, что все хорошо и в пользу, если оно в меру и по правилам.

    Именно поэтому для тех, кто первый раз направляется такое место, врачами были сформированы рекомендации, которые позволят сполна насладиться процессом парилки. Перед тем, как зайти в парную комнату, вы должны обмыться.

    Теплый душ в течение 2-3 минут будет весьма полезен, особенно если мы говорим про холодное время года. Таким образом ваше тело настроится на горячая температуру, которое последует после приема водных процедур. Обернитесь в полотенце и заходить в парную. Если вы первый раз пришли в баню, лучше всего сесть на первую и вторую полку. Верхняя полка для заядлых посетителей и профессионалов.

    Не стоит стараться забрать весь пар, это может только навредить вам. Не забудьте покрыть голову при помощи полотенца или специальной шапки для бани. Она защитит ее от перегрева. Также не рекомендуется мочить голову, однако вы можете смачивать в холодной воде шапку. Лучше всего для таких процедур подходят шляпа из войлока с широкими полями. Если же вы не уверены, что будете постоянно посещать баню в будущем, намотайте на голову полотенце в форме чалмы.

    Традиционным атрибутом любого похода в баню является березовый веник. Принесите его лучше с собой, а не используйте уже имеющиеся веники, оставленные предыдущими посетителями. Это первый вариант заразиться и подцепить какое-нибудь кожные заболевание, особенно, если у вас на теле есть ранки, царапины или маленькие порезы. Лучше всего купить два веника. Они должны быть очень пушистыми, но веточки не должны быть длинными. Вручить веник лучше всего мужчине, чтобы он хорошенько пошлепал вас по всей поверхности тела.

    Если же у вас сугубо женская компания, не беда, но дабы воспрепятствовать появлению потертостей и мозолей от веника на руках, лучше всего использовать перчатки из хлопчатобумажной ткани. Использовать веник лучше всего после двух-трех заходов в парную. Во время первого захода не стоит находиться в парной дольше 7 минут. Для более хорошего эффекта лучше всего подкрепить пребывание в парной горячим чаем, который согреет ваше тело изнутри. Соблюдая эти правила, вы сможете хорошо провести время с пользой для своего организма.

    правилателозаболеваниерекомендации 

    18.04.2015, 1961 просмотр.

    Контакты

    наши телефоны:

    89045943240

    наш адрес:

    м. Павелецкая,
    ул. Дербеневская набережная 1

    *Перед посещением свяжитесь с менеджером

    пишите нам:

    Полезно знать

    04 января 2019г.
    Как выбрать полку для интерьера
    28 декабря 2018г.
    Кредиты наличными: плюсы и минусы
    21 ноября 2018г.
    Где найти лучшую стоматологическую клинику в Москве
    20 ноября 2018г.
    Особенности подъемников для инвалидов
    26 июля 2018г.
    Элегантная походка - залог здоровья и красоты