“Витаминная бомба” для укрепления иммунитета

С наступлением первых холодов люди активизируют свои усилия в пользу укрепления иммунитета и защиты своего организма от простудных заболеваний. На сегодняшний день создано огромное количество способов и народных рецептов, которые в зимние холода защищают организм от инфекций и укрепляют иммунитет. Так, из обычных продуктов, которые имеются в доме у каждого человека, особенно зимой, можно приготовить витаминную смесь от простудных недугов. Для приготовления «витаминной бомбы» вам потребуется лимон, сто грамм кураги и столько же грецких орехов, а также мед. Курагу нужно хорошо промыть и немного пропарить. Лимон вместе с кожурой, орехами и курагой перемалываем через мясорубку. Добавляем в полученную смесь сто пятьдесят граммов меда и хорошенько перемешиваем. Наш «народный домашний лекарь» готов. Помещаем витаминную смесь в холодильник и едим каждый день по одной чайной ложке, желательно с утра.

Некоторые люди употребляют эту смесь три раза в сутки по одной чайной ложке. Причем лекарство принимается исключительно перед приемом пищи. И первый, и второй способ приема домашнего лекарства является эффективным. Медовую заготовку можно хранить в холодильнике до полугода, после чего ее нужно выкинуть, но вы успеете за такой большой промежуток времени все съесть, поэтому вам не придется переводить продукты. Как правило, такое количество смеси хватает на три-четыре недели. Когда вы пройдете полный курс, можно еще раз приготовить «витаминную бомбу». Это очень простой и эффективный способ защитить свой организм зимой. Попробуйте приготовить эту смесь, и вам не придется тратить огромные суммы денежных средств на лекарства и испытывать свой организм на «прочность» и умение противостоять инфекциям.

Древний рецепт «домашнего лекаря» от Гиппократа

Среди людей пользуется популярностью и не менее эффективный рецепт от Гиппократа, который именуется как эликсир молодости. Для приготовления этого эликсира вам понадобится чернослив, инжир, курага и грецкие орехи. Все ингредиенты нужно измельчить и заправить медом. Рекомендуется есть два раза в день по две чайной ложки.

Польза «витаминной бомбы»

Почему же этот комплекс продуктов так полезен для организма и здоровья в целом? Дело в том, что каждый из представленных продуктов, которые входят в состав смеси для укрепления иммунитета, содержит в своем составе огромное количество витаминов, необходимых организму в зимний период времени. О пользе лимона не стоит и говорить, так как этот экзотический фрукт является самым главным «лекарем» от простудных заболеваний. Курага может «похвастаться» высоким содержанием витамина С, А и Е, а также включает в свой состав достаточное количество полезных минералов: магний, калий, фосфор и железо. Грецкие орехи, несмотря на свою калорийность, богаты на витамин С и В. Они содержат в своем составе поли- и мононенасыщенные жирные кислоты.

польза,  иммунитет,  продукты,  организм,  витамин Е,  витамина С 

02.12.2014, 1658 просмотров.