Как предупредить гестационный диабет при беременности?

Гестационный диабет (диабет беременных) развивается примерно у 2-5% женщин в течение 2-го триместра беременности. Гестационный диабет часто не имеет симптомов. Однако, идентификация этого заболевания, а лучше его предупреждение до беременности — позволит избежать осложнений для вас и вашего ребенка.

Глюкоза, получаемая из питания, пересекает кишечную перегородку и попадает в кровь. Увеличение гликемии влечет за собой производство инсулина, который принимается клетками печени, мышц и жировых тканей. Последние потребляют глюкозу или хранят ее для дальнейшего применения. В случае недостатка инсулина, речь идет о гипергликемии.

Существует 2 вероятных причины диабета беременных:

1. Поджелудочная железа, регулирующая производство инсулина, не справляется с изменениями, связанными с беременностью. Со 2-го триместра плацента начинает выделять большее количество гормонов, способных провоцировать сопротивление инсулину. Вследствие этого у будущей матери начинается гипергликемия, которая может привести к диабету беременных. В этом случае диабет не имеет никаких проявлений, откуда необходимость его выявления.
2. Диабет (типа II и реже типа I) существовал еще до беременности, но не был диагностирован. Его признаки часто похожи на неприятные ощущения, связанные с беременностью: усталость, жажда, частые мочеиспускания.

Некоторые факторы риска:

• прецеденты гестационного диабета в течение предыдущей беременности, смерти плода в утробе матери или ребенка, чей вес превышает 4-4,5 кг;
• семейные прецеденты диабета;
• возраст беременной более 30 лет;
• ожирение или избыточный вес;
• принадлежность к некоторым этническим группам (например, африканцы, индейцы, индусы), у кавказцев же диабет встречается реже.

Однако женщины, не имеющие никаких факторов риска, также могут пострадать от диабета.

Несмотря на это, опасность возникновения гестационного диабета можно предупредить еще до беременности, ведя здоровый образ жизни: регулярная физическая активность, сбалансированное питание. Как подтверждают эндокринологи, сам по себе сахар не ведет к диабету. Но питание, слишком богатое сладкой и жирной пищей, частые перекусы и неподвижный образ жизни ведут к избыточному весу и косвенно к диабету.

В конце 2-ого триместра у беременных берется анализ крови на сахар, чтобы вовремя обнаружить вероятные нарушения.

питание,  усталость,  заболевания,  применения,  диабет 

23.07.2017, 55 просмотров.