Отвращение к пище и тошнота во время беременности

Около 50-85% беременных женщин выражают отвращение хотя бы к одному продукту. Откуда появляется это отвращение? Есть несколько гипотез.

Вы очень любили арахисовое масло, но с тех пор как забеременели, даже мысль об этом продукте вызывает у вас отвращение и тошноту. Почему?

Каждая вторая беременная женщина испытывает отвращения к пище и, как следствие, тошноту с 1-го месяца беременности и примерно до конца 4-го. Если тошнота не сопровождается повторяющейся или патологической рвотой, она не влияет на ребенка, и, в общем, исчезает также быстро, как появилась. Некоторых женщин тошнота мучает не только по утрам, но и в течение дня. И причины различны.

Ответственные за неприятности беременных женщин гормоны вовлечены и в процесс тошноты. В течение 1-го триместра беременности, уровень ХГЧ ( «гормона беременности») в крови значительно увеличивается. В союзе с эстрогенами, он стимулирует часть мозга, ответственную за тошноту и рвоту.

К тому же, приток эстрогенов в организме беременных обостряет чувствительность к запахам. Беременные женщины могут игнорировать продукт, который они прежде очень любили. Некоторые запахи, типа табака, кофе, готовящейся жирной пищи или соуса иногда становятся абсолютно невыносимыми.

Психологический фактор также может лежать в основе неприятных ощущений. Беременные женщины способны развить отвращение к некоторым продуктам, защищаясь от пищевых опасностей. Игнорируя, например, сыр, будущая мама неосознанно предостерегается от листериоза и т.д. Если вкус зубной пасты вызывает у беременной тошноту, она неосознанно беспокоится о последствиях для ребенка, которые может иметь проглатывание пасты.

Стресс, духовная и физическая усталость также могут быть причиной отвращения и тошноты. Не секрет, что стресс может стать причиной, например, кишечных расстройств. Во время беременности мышцы желудка расслабляются и способствуют поднятию кислоты (изжога), что вызывает тошноту.

У каждой женщины свои средства борьбы с тошнотой. Если некоторым беременным женщинам поможет альтернативная медицина (рефлексотерапия, гомеопатия, фитотерапия, иглотерапия), другие найдут облегчение в ограничении потребления некоторых продуктов. Специалисты рекомендуют беременным кушать небольшими порциями, но часто. И, разумеется, питание должно быть сбалансированным!

питание,  кофе,  усталость,  беременные,  стресс,  медицина 

26.07.2017, 16 просмотров.