Изжога в период беременности

Беременность — это чудо. Но даже при нормальном ее течении у женщины могут иногда появляться незначительные или более серьезные изменения в состоянии здоровья. Если вы никогда не сталкивались с такой проблемой как изжога, то время от времени все будущие мамы сталкиваются ней. Она считается одним из самых назойливых спутников вынашивания ребенка.

Предрасполагающими физиологическими факторами к появлению изжоги у будущих мам считаются:

• снижение количества времени, затрачиваемого на процесс переваривания пищи;
• значительное увеличение матки, которая давит на желудок и кишечник.

Вследствие подобных изменений происходит расслабление верхнего соустья желудка, которое в норме и в обыкновенном состоянии не дает возможность содержимому попадать в просвет пищевода. Кислое содержимое желудка, попадающее на слизистую оболочку тракта из желудка, раздражает ее и вызывает изжогу.

Даже небольшой стресс может послужить причиной жжения в желудке. Каждая будущая мама, вынашивая ребенка, проходит через физиологические изменения в своем организме, что является стрессом для него и повышает его чувствительность к внешним факторам.

Что происходит? Жжение обычно появляется либо в лежачем положении, либо после приема пищи. Сильнее всего ведет себя во 2-м триместре беременности. Женщина испытывает жжение в нижней части грудной клетки и длиться оно может от пару минут до нескольких часов.

Как предотвратить?

Обычно лечить изжогу не нужно, однако при этом необходимо улучшить свое питание. Старайтесь не переедать — лучше кушать чаще и много. Старайтесь избегать пряного, кислого, копченного, жирного и жареного, соусов, всевозможных газированных напитков, кофе и крепкого чая. Введите в меню вареные яйца, омлеты на пару, нежирное отварное мясо, пюре из отварных овощей, кисель. Рекомендуется не кушать на ночь.

При возникшем приступе изжоги может помочь употребление молочных продуктов либо лекарственного препарата, нейтрализующего кислое содержимое желудка, который подскажет врач.

Если перепробовали все, а чувство жжения так и не покидает, то лучше обратиться за помощью к гастроэнтерологу, так как беспокоящая вас проблема может быть предвестником более серьезных заболеваний (хронический гастрит, язва, гастроэзофагеальный рефлюкс).

Неприятных ощущений вполне возможно избежать, если соблюдать несколько правил:

• принимать пищу чаще, но маленькими порциями.
• убрать из рациона жирное, жареное, специи, кислые фруктовые соки и компоты, овощи с грубой клетчаткой;
• не употреблять всевозможные газированные напитки;
• нельзя употреблять жидкость во время еды. Делайте это лишь до или после;
• на ночь нельзя наедаться. Лучше покушать за 2-3 часа до сна, чтобы большая часть пищи успела покинуть желудок и переместиться в кишечник для переваривания.

питание,  кофе,  язва,  напитки,  беременность,  мамы,  стресс 

19.07.2017, 18 просмотров.