Сухая кожа рук во время беременности

Сухая кожа рук во время беременности – распространенное явление. Во время беременности организм женщины изменяется, перестраивается работа всех систем. Даже если до наступления беременности какие-либо проблемы с кожей отсутствовали, с наступлением беременности они могут появиться. Главной причиной сухости кожи является обезвоживание организма. Распределение потребляемой жидкости начинает происходить не так, как до наступления беременности, поэтому для увлажнения кожи естественным путем потребляемой воды может не хватать. Кроме того, имеет значение резкое изменение гормонального фона: многие специалисты связывают возникновение сухости кожи именно с этим фактором.

Сухая кожа рук во время беременности не представляет опасности, но может доставлять женщине неудобство и дискомфорт. Выполнение несложных рекомендаций позволит избежать проблем с сухой кожей. Здоровье кожи при беременности зависит от трех составляющих: правильного ухода, рационального питания и соблюдения режима сна и отдыха.

Уход за кожей рук

Слишком частое умывание, а также использование мыла с высоким показателем pH неблагоприятно сказывается на состоянии кожи. Оптимальным будет использование специализированных средств, которые не сушат кожу. Кроме того, умываться следует не горячей, а теплой или прохладной водой. Важное значение имеют используемые средства для ухода за кожей: кремы, маски и т.д. Правильно подобранный комплекс с питательными и увлажняющими свойствами поможет в короткие сроки забыть о сухости кожи рук. При покупке специализированных средств для очищения и увлажнения кожи обязательно следует убедиться, что они подходят для беременных женщин: эту информацию производитель указывает в аннотации к косметическому средству.

Правильное питание и его значение для состояния кожи рук

На состояние кожи влияет питание. Если рацион сбалансирован и с пищей организм получает все необходимые витамины и микроэлементы, то проблем с сухой кожей можно с большой вероятностью избежать. Кроме того, обязательно следует контролировать количество и качество потребляемой воды. Как уже говорилось выше, одной из причин сухости кожи при беременности является обезвоживание. Поэтому следует выработать привычку пить не менее двух литров чистой воды в сутки.

Режим сна и отдыха

Сухость и шелушение кожи могут быть реакцией организма на повышенную утомляемость. Соблюдение режима сна и отдыха, прогулки на свежем воздухе будут поддерживать организм в тонусе, что наверняка благоприятно скажется на состоянии кожи.

питание,  здоровье,  кожа,  уход,  маски,  организм,  уход за кожей,  сухость,  правильное питание,  увлажнения 

30.04.2018, 193 просмотра.