Главная → Статьи → Уход за кожей → Кожа как зеркало здоровья

Полезные разделы

Кожа как зеркало здоровья

Статьи → Уход за кожей

Свет мой зеркальца скажи! Да всю правду доложи: Я ль на свете всех милее, всех румяней и белее! Эти слова знакомы всем представительница прекрасного пола. Жаль, что не всегда зеркало может показать безупречность вашего лица. Недостатки кожи в виде прыщиков, акне тревожит девушек ежедневно. Для всех не секрет, что кожа является неким «зеркалом» внутренних органов.

Проблема заложена внутри нас. И для искоренения этой проблемы поделюсь хорошими советами. Ну для начала надо избавиться от вредных привычек. Ни для кого не секрет, что курение и алкоголь очень пагубно действует на наш организм. Постарайтесь не злоупотреблять большим количеством густого кофе и крепкого чая. Старайтесь насыщать свой организм большим количеством чистой воды, не менее 2 литров в день.Не менее полезным будет пить настой из полезных трав.

Это достаточно дешевое удовольствие, приобрести можно в абсолютно любой аптеке. К примеру, ромашка помогает очистить кожу и делает цвет лица просто изумительным. Можно заваривать не только травы, но и плоды и ягоды-например,калину,она имеет изумительно кисло-сладкий вкус и уникальную способность выводить шлаки из организма. Красный,желтый и оранжевый-не только яркие и жизнерадостые цвета,но и суперполезные.

 Дело в том,что абрикосы и вишня, персики и брусника-словом,все,что,произрастая,наливается волшебными цветами красно-оранжевыми цветами.Попробуйте съедать вместе с утренним чаем несколько штук кураги или горстку сушеных фруктов.Это ведь не только полезно,но и еще очень вкусно. Включите в свой рацион геркулес и творог. Именно эти продукты способствуют улучшению кожи лица. Не забываем,что не за горами зима.А это значит организм будет требовать витаминов еще больше.

Один из самых главных витаминов,который необходим,это витамин С. Именно он отвечает за тонус организма.Еще один чудесный рецепт красоты и здоровья-больше прогулок на свежем воздухе. Старайтесь спать с открытой форточкой. Или просто как следует проветривать свою спальню перед сном.Пока ты в душе,распахни окно в комнате пошире- впусти свежий воздух по полной.Но не забывайте, еще один женский секрет-выглядеть безупречно- это положительные эмоции. Старайтесь поменьше нервничать, спать не меньше 6 часов.Ну а если следовать всем советам и совмещать такие процедуры как поход в сауну, то хороший результат не заставит ждать себя.

Ну а в самом скором времени Вы сами, дорогие, удивитесь, насколько чище и красивее станет кожа.

30.11.2013, 10 просмотров.