Как быстро собрать дорожную

Многие из нас отправляясь в долгожданный отдых, готовятся к нему заранее. Однако бывает так, что незапланированная командировка или горящая путевка выбивают вас из привычной суеты, и вы впадаете в штопор от того, что не знаете с чего начать сбор вещей. Если вы отправляетесь в командировку, то вам необходимо учесть насколько длительной она будет и взять с собой сменное белье, личные средства гигиены, теплую одежду и выходной костюм.

организм, препараты, напитки 

Правила гигиены сна

Каждый человек для полноты счастья должен спать не меньше шести часов в сутки, так как сон – это физиологическая необходимость и потребность, которая должна быть удовлетворена в полной мере. Во время сна наш организм и внутренние органы отдыхают, но самое главное – в это время расслабляется человеческий мозг, и притупляются сознательные рефлексы.

сон, правила, организм, напитки, особенности, глаза 

Осторожно – дранкорексия!!!

В стремлении похудеть только женщины способны пойти на самые крайние жертвы. Казалось бы, только весь мир облегченно вздохнул, попрощавшись с массовой анорексией, как появилась новая болезнь – дранкорексия. Дранкорексия – это заболевание, в основе которого замена приема пищи приемом средних доз алкоголя. Все дело в том, что за последние несколько месяцев сеть Интернет облетела весть, что если один из приемов пищи заменить алкоголем, то уменьшится количество калорий, поступающих в организм.

вред, лишний вес, организм, напитки, заболевание, алкоголь 

Правила ухода за волосами

Ученые доказали, что волосы – это основной параметр, который бросается в глаза при первом знакомстве с человеком. Однако роскошная шевелюра не всем дана от природы. Добиться желаемого результата можно в том случае, если вы будете регулярно ухаживать за волосами. Как же помочь своим локонам?

вода, волосы, продукты, правила, маски, лето, процедуры, препараты, напитки, особенности, дома, глаза, средство 

Правильное питание при гастрите – залог выздоровления

Гастрит относится к тем заболеваниям, которые непосредственно связаны с питанием, поэтому в зависимости от характера принимаемой пищи, еда способна как усугубить проблему, так и помочь выздоровлению.

питание, вода, кофе, заболевания, правильное питание, препараты, болезни, напитки, алкоголь, рекомендации, средство, медицина 

Маммопластика - простой путь к красивому бюсту

Красивая, упруга и полная грудь – это не только большая слабость мужчин, но и мечта многих женщин, которых природы не наградила такой выдающейся частью тела. Но медицина не стоит на месте и делает все, чтобы облегчить и улучшить жизнь современного общества.

процедура, операция, продукты, заболевания, витамина С, применения, напитки, косметологи, увеличения груди, заболевание, медицина 

Как отрастить длинные волосы

Каждая женщина мечтает стать обладательницей длинных и густых волос. К сожалению, природа делает такой подарок лишь некоторым. Остальным же приходится кропотливо трудиться, чтобы добиться своей цели. Что же нужно сделать, чтобы волосы росли быстро? Девушка, которая желает стать обладательницей густых и длинных волос, обязана забыть о существовании горячей укладки.

здоровье, выбор, волосы, советы, напитки, дома, выпадение волос, токсины 

Как сохранить свои зубы здоровыми

Питание не только укрепляет наш организм. Продукты, которые мы едим, поглощаются бактериями, живущими в ротовой полости. Именно поэтому стоит составить меню так, чтобы бактериям не доставалось питательных элементов. Бактерии очень любят сахар, ведь этот продукт способствует их росту. Чем больше вы едите сладкого, тем стремительнее возрастают шансы образования зубного налета. Если вы желаете сохранить свои зубы здоровыми, то откажитесь от легкоусвояемых углеродов.

питание, здоровье, продукты, правила, бактерии, организм, напитки 

Следим за фигурой

Многие положительно относятся к употреблению алкоголя, речь конечно не идет об алкоголиках. В умеренном употреблении спиртных напитков нет ничего плохого. Напротив, алкоголь может положительно сказываться на здоровье и общем состоянии человека. Однако многих представительниц прекрасного пола волнует вопрос: может ли алкоголь отразится на фигуре? Кто-то считает, что нет никакой взаимосвязи. На самом же деле это ошибочное мнение, которое может сыграть с девушкой злую шутку.

здоровье, продукты, вред, влияние, напитки, алкоголь 

Как правильно пить воду во время занятий спортом

Вода – это источник нашей жизни, без которого мы не сможем прожить больше трех дней. Как известно, человек на семьдесят-восемьдесят процентов представляет собой воду, запасы которой ему необходимо пополнять в течение дня, особенно это касается тех людей, которые активно занимаются спортом. Раньше бытовало мнение по поводу того, что во время занятий ни в коем случае нельзя пить воду, хотя и сегодня некоторые врачи и ученые считают, что воду нужно пить только после, а не во время тренировок.

вода, организм, напитки, полезно знать, пот, токсины, занятия