SpaVoda - аппаратная косметология | Результаты поиска Полезно знать Статьи Журналы Доска объявлений Контакты | ||
|
Статьи
|
Как приготовиться к детоксикации организма?Полезно знать → Важное на этом сайтеЭто весна! Время для нового начала и прекрасное время пробудить и очистить ваше тело. Самое важное правило — не переоценивать. Процедуры детоксикации часто сложныПрочитайте все о детоксикации, которую вы выбрали, какие продукты у вас есть, сколько времени. Оцените свою нагрузку и питание в режиме чистки. В противном случае очень вероятно, что вы потерпите неудачу при детоксикации. Возьмите время отдыхаРежимы детоксикации обычно означают меньше пищи. И это вызов для тела. Часто, особенно в первые дни очищения, вы чувствуете себя истощенным. Поэтому убедитесь, что у вас есть возможность расслабиться. Сон также является ключом к хорошей очистке. Подготовка к побочным эффектамДетоксикация обычно являются стрессом для организма. Поэтому будьте умственно подготовлены к возможным побочным эффектам, таким, как головная боль, тошнота, усталость, низкое кровяное давление и многое другое. Пейте воду комнатной температурыУпотребление воды важно для повседневной жизни, а не только для детоксикации. Однако, если вы очищаетесь, вода является обязательной. Важно, чтобы она была комнатной температуры. Холодная вода на самом деле задерживает лимфатический дренаж и очищение организма. Кроме того, холодная вода приводит к запорам и замедляет пищеварение. Она фактически уменьшает пищеварительные ферменты, которые производит организм. Меньшее количество ферментов вызывает ферментацию в пищеварительной системе, что, в свою очередь, приводит к увеличению количества токсинов. Будьте умеренными с фруктамиПлоды полезны, но во время детоксикации (и не только) следует употреблять умеренно. Слишком много фруктозы повреждает печень и на самом деле не помогает чистке организма. Если вы делаете очищение, фрукты не должны быть главным приемом пищи. Потребляйте их между основными приемами пищи Не сочетайте фрукты и молочные продуктыПри детоксикации организма никогда не смешивайте фрукты с молочными продуктами. Это приводит к увеличению производства токсинов и их удержанию в организме. Напоминаем, что томат, например, также является плодом. Оставьте молочные продукты на один прием пищи и фрукты для промежуточного продукта. Жидкости являются ключом к любой детоксикацииТаким образом, вы должны помнить следующие правила. Пить 1,5 литра воды в день, пить только свежевыжатые соки — морковь, свёкла, яблоко, огурец: они оба очищают. Не пить кофе, алкоголь и черный чай. Пейте травяные чаи, потому что они помогают вам очищать печень. питание, сон, вода, дренаж, кофе, продукты, усталость, правила, организм, процедуры, тело, очищение организма, алкоголь 06.03.2018, 59 просмотров. |
Контактынаши телефоны: 8-903-798-50-15 наш адрес: м. Павелецкая, *Перед посещением свяжитесь с менеджером пишите нам:
Полезно знать
|