Удивительные свойства кокосового масла

Кокосовое масло является одним из немногих продуктов, которые можно классифицировать как «суперпродукты», что означает пищу, которая хорошо влияет на общее состояние здоровья человека.

Уникальное сочетание жирных кислот может оказать положительное влияние на здоровье всего организма.

Это включает сжигание жира, улучшение работы мозга и различные другие преимущества, которые вы узнаете ниже.

Вот некоторые полезные свойства кокосового масла, которые были экспериментально подтверждены в клинических испытаниях на людях.

Кокосовое масло содержит уникальную комбинацию жирных кислот, благодаря которой оно обладает высокой питательной ценностью и целебными свойствами.

Кокосовое масло было не слишком популярным в прошлом, поскольку оно содержит значительное количество насыщенных жиров. На самом деле, кокосовое масло является одним из богатейших источников насыщенных жиров, известных человеку, и в нем почти 90% жирных кислот.

Последние данные показывают, что насыщенный жир безвреден. Исследования, в которых участвовали сотни тысяч людей, доказывают, что вся идея «засорения артерий» насыщенными жирами является мифом.

Кроме того, кокосовое масло не содержит обычные насыщенные жиры, которые можно найти в сыре или мясе.

Оно содержит так называемые триглицериды со средней длиной цепей жирных кислот (MCT), которые метаболизируются совершенно по-другому, чем остальная часть жирных кислот.

Они передаются непосредственно в печень из пищеварительного тракта, где они используются в качестве быстро усваиваемых источников энергии или превращаются в так называемые кетоновые соединения, которые могут оказывать лечебное действие на нервную систему, при таких заболеваниях, как эпилепсия и болезнь Альцгеймера.

Отсюда вывод: кокосовое масло содержит много триглицеридов со средней длиной цепи, которые метаболизируются более благоприятным образом, чем длинноцепочечные триглицериды, и могут оказывать терапевтическое воздействие на заболевания нервной системы.

Люди, которые едят большое количество продуктов из кокосового ореха, относятся к числу самых здоровых людей на нашей планете.

Кокосовый орех является экзотической едой в Европе, и, как правило, он употребляется в пищу теми людьми, которые интересуются его питательными и оздоровительными свойствами.

Однако в некоторых частях мира кокосовый орех является важной частью рациона, и люди едят его каждый день на протяжении многих поколений.

Лучшим примером этого является зависимая территория Токелау, где люди живут в атоллах в южной части Тихого океана.

В их рационе более 60% калорий поступают из кокосовых орехов, при этом все население этой территории живет в хорошем состоянии, и у них очень мало сердечных заболеваний.

здоровье,  свойства,  заболевания,  преимущества,  влияние 

10.05.2018, 122 просмотра.