Как привести организм в норму после новогоднего застолья

Всеми любимые новогодние праздники, так или иначе, приводят к тому, что организм начинает испытывать большие нагрузки, связанные с чрезмерным употреблением вкусных, но не полезных блюд. Новогодние праздники, которые, как правило, затягиваются на длительный период, могут пагубно повлиять на состояние человека, если у него в анамнезе имеются проблемы с ЖКТ. Чрезмерное употребление жирной пищи, да еще с неконтролируемым потреблением спиртных напитков может спровоцировать приступ панкреатита, холецистита, не говоря уже о токсических отравлениях вызванных некачественными спиртными напитками.

Так или иначе, даже самые крепкие организмы после длительного застолья могут дать о себе знать в виде плохого самочувствия, которое может сопровождаться тошнотой, застоем выделения желчи, что приводит к запорам, а также к различным видам интоксикации организма. Хорошо будут чувствовать себя только те, кто заботиться о своем питании и своем здоровье и всегда знает норму принятия и пищи и спиртных напитков. Но, даже и у таких людей нарушается привычное состояние, и они испытывают огромную тяжесть после длительного застолья. Как бы там ни было необходимо следить и контролировать то, что и сколько вы едите, и особенно пьете. Если есть проблемы с усвоением пищи, то заранее необходимо подумать о ферментах, способствующих быстро переварить поступление непривычных продуктов в привычном рационе человека.

Соблюдать все правила в период всеобщего веселья очень сложно, поэтому многие просто теряют контроль и именно поэтому у многих утро начинается не 1 января, а 2 числа. Это происходит потому, что организм получил просто шок от всего того, что в него вкинули. Процесс пищеварения снижается, обменные процессы в организме затормаживаются, повышается интоксикация, увеличивается сердцебиение, что приводит к тошноте, рвоте, признакам появления головных болей и просто к тому, что человек трудно начинает соображать. Первым правилом, которым должны воспользоваться все те, кто испытывает подобные симптомы, так это полностью отказаться от похмелья, и приступить немедленно к очищению организма от продуктов интоксикации. Сделать это можно только путем принятия сорбентов, которых к счастью сегодня много представлено в каждой аптеке. Вторым условием является принятие большого количества воды для того, чтобы процесс очищения организма от интоксикации проходил эффективно. Естественно важно хорошо отдохнуть и выспаться, и хорошо бы заняться любыми видами работ на свежем воздухе. Все это поможет быстро прийти в норму и возвратиться в привычный режим.

Однако у многих праздничные дни затягиваются на долго и именно поэтому многие испытывают потребность в похмелье, поскольку они просто бояться того, что их сердце может не выдержать нагрузки. В этом случае только близкие люди могут контролировать состояние своих родных и следить за тем, чтобы оно не ухудшилось. Естественно, если человек злоупотребляет спиртным и в привычной жизни, то начинать очищение организма нужно постепенно, поскольку действительно идет сильнейшая нагрузка на сердечную мышцу. Не стоит охмелять человека крепкими напитками, стоит снизить градус спиртного и дать человеку отдых. Если процесс усугубляется, то это может привести к сильнейшей интоксикации, вывести которую могут только профессиональные врачи, наркологи. Следите за своим отдыхом, и тогда вам не придется в праздники валяться на капельнице в наркологии.

здоровье,  правила,  организм,  очищение организма 

09.01.2017, 54 просмотра.