Сделай своё тело стройным и красивым

Все знают, что добиться идеальной фигуры можно тремя способами: первый – пластическая хирургия, второй – всевозможная химия и третий – физкультура и спорт. Сначала нужно понять для себя, что вы хотите от своего тела. Если у вас от природы широкая кость, то вы никогда не будете тоненькой и миниатюрной. Если большая грудь, то её тоже никуда не денешь.

И таких подводных камней великое множество, следовательно, выбираем оптимальный вариант исключительно для себя любимой. Когда выбор сделан, можно приступать к выбору достижения поставленной цели. Как бы легки и быстры не были первые два варианта, всё же лучше выбрать третий. Каждый человек по-своему индивидуален (имеется в виду фигура). Не надо портить индивидуальность, подводя своё тело под чей-то идеал, но поработать над тем, чтобы твоё тело нравилось тебе и окружающим, конечно, можно.

Прежде всего, не нужно, изнемогая от боли, кинуть все силы на тренировки. Начинать нужно постепенно, несколько упражнений в день, приучая свои мышцы к труду. Ты можешь весить 60 и более килограмм, а выглядеть просто потрясающе. Самое главное тело должно быть подтянуто и не свисать с костей, как платье на вешалке. Начните с 10 приседаний, это не так сложно, а как только почувствуете, что можете больше, прибавьте ещё несколько.

У вас всё получится! Красивое тело в домашних условиях

Самый лучший вариант — это самим ухаживать за собственным телом, тем более, это можно делать даже в домашних условиях, не посещая никаких заведений. Например, если вы занимаетесь фитнесом и чувствуете нагрузку на тело, то хорошо бы было принимать расслабляющие ванны с морской солью. Также в воде можно растворить полезные элементы, такие как железо, йод или кальций. Это поможет снять напряжение, убрать боль от тренировки и к тому же, стимулирует расщепление избыточных отложений.

Для повышения тонуса кожи тела применяют кукурузную муку, которую наносят на влажную кожу и втирают легкими движениями примерно 10 минут. Кожа приобретет красивый натуральный цвет, освежится. Очень полезна для омовений минеральная вода с газами, так как она тонизирует и защищает кожу. Чтобы предотвратить и замедлить процесс старения кожи, можно использовать легкий пилинг с применением засахарившегося меда. А затем принять ванну, с парой столовых ложек меда и литром молока. Это хорошо увлажняет кожу.

Также очень полезна ванна с лепестками роз. Горсть лепестков заливается кипятком и настаивается в течение 20 минут, потом добавляется в воду, которая должна быть теплой. Лепестки роз можно заменить душицей, мелиссой или мятой. Для хорошего состояния тела полезно принимать контрастный душ. Итак, основные процедуры по уходу за телом заключаются в очищении, душе, отшелушивании, питании и физических упражнениях.

пилинг,  спорт,  фигура,  вода,  кожа,  выбор,  пластическая хирургия,  ванна,  ванны,  тренировки,  процедуры,  тело,  хирургия 

18.03.2017, 15 просмотров.