Результаты поиска Полезно знать Статьи Журналы Доска объявлений Контакты
     

    Статьи

    19 октября 2017г.
    Индийские дженерики от вирусного гепатита C
    19 октября 2017г.
    Какие бывают лекарственные средства?
    19 октября 2017г.
    Оборудование и мебель для салонов красоты
    18 октября 2017г.
    Как выбрать и где повесить гирлянду?
    17 октября 2017г.
    Дизтопливо, правда без преувеличений

    Какие продукты понижают уровень холестерина?

    Статьи Полезная информация

    Под холестерином принято понимать жирорастворимый спирт. Он в большом количестве синтезируется человеческим организмом (примерно восемьдесят процентов объема). Остальной холестерин попадает в человеческий организм в виде употребляемых продуктов. Организм использует холестерин как строительный материал для клеточной мембраны. Также он служит защитой для эритроцитов крови от ядов гемолитического происхождения. Кроме того холестерин синтезирует желчная кислота и витамин D. Также за счет холестерина образуются различные необходимые для работы организма гормоны, например, тестостерон.

    Почему опасно высокое содержание холестерина?

    Сегодня холестерин – главная причина такого распространенного заболевания, как атеросклероз. Многие медики и простые люди верят, что холестерин – страшное вещество, которое является причиной смерти нескольких сотен человек во всем мире. Вот только правда ли это? Специалисты могут привести несколько известных теорий, которые объясняют причину образования атеросклеротических бляшек на артериях. Стоит учесть, что холестерин здесь играет не последнюю роль.

    К примеру, некоторые ученые считают, что причина атеросклероза – не повышенный уровень жиров в крови, а нарушенный жировой обмен в человеческом организме. По мнению ученых, холестериновая бляшка – только следствие подобного нарушения. Несмотря на то, что существуют разные мнения по такому вопросу, специалисты солидарны в одном: уровень холестерина влияет на риск возникновения инфаркта. Так что не будет лишним разобраться, какие именно факторы влияют на содержание холестерина. Современные врачи называют такие факторы:

    • Низкий уровень активности;
    • Курение и склонность к алкоголизму;
    • Наличие лишнего веса;
    • Употребление вредной пищи;
    • Некоторые заболевания, например, диабет.

    На первый взгляд все очень просто. Нужно всего лишь отыскать силы и придерживаться указанных пунктов. Не будет лишним изучить, что можно есть в случае повышенного содержания холестерина. Также следует знать норму уровня холестерина.

    В каких продуктах содержится холестерин?

    В норме в человеческом организме должно содержаться максимум пять ммоль/л холестерина. Если его в организме больше, следует проконсультироваться с врачом и принять меры по его снижению. При этом нельзя есть такие продукты, как свинина, сосиски, гусиное мясо. Ешьте больше овощей и фруктов для нейтрализации холестерина.

    продуктызаболеванияорганизмдиабет 

    05.06.2017, 323 просмотра.

    Контакты

    наши телефоны:

    8-903-798-50-15

    наш адрес:

    м. Павелецкая,
    ул. Дербеневская набережная 1

    *Перед посещением свяжитесь с менеджером

    пишите нам:

    Полезно знать

    18 октября 2017г.
    Виды упаковочного оборудования
    18 октября 2017г.
    Наращивание волос с помощью трессов
    18 октября 2017г.
    Мифы о матрасах
    16 октября 2017г.
    Маска против выпадения волос с коньяком
    15 октября 2017г.
    О чем говорит налет на языке?