Борьба с дискомфортом от раздражения глаз

Как избавиться от синдрома «сухого глаза»? Этот вопрос задают сегодня многие люди разных возрастов, поскольку современный уровень жизни в настоящее время делает все для того, чтобы эти проблемы возникали чаще. Наверное, многие согласятся с мнением о том, что сегодня практически все привязаны к информационным потокам, которые дают нам компьютерные сети интернет ресурсов и телевидения. Если к этому еще добавить продолжительный рабочий день, употребление вредных привычек, малоподвижный образ жизни и нерациональное питание, то можно сказать о том, что не только глаза могут испытывать дискомфорт, но и другие важные органы человеческого организма.

Быстрая утомляемость глаз, раздражение и жжение слизистой, ее покраснение и сухость, это говорит о том, что слезная железа быстро пересыхает и уменьшает свою функцию увлажнения. Огромное число людей в последнее время имеют проблемы со зрением. Эти проблемы не могли взяться просто ниоткуда, как правило, к ним привели современные условия развития общества. Сегодня можно бить настоящую тревогу, поскольку сегодня многие дети уже испытывают проблемы со зрением, и если в свое время не обратить на это внимание, то существует вероятность того, что заболевание глаз может прогрессировать, что может привести к потери зрения вообще.

Именно поэтому каждому взрослому следует отслеживать время проведения ребенка перед монитором компьютера и телевизора. В СССР, когда не было современных развлечений, и когда дети играли больше на улице и дышали воздухом в любую погоду, практически все были здоровы и рождены без разных патологий. Сегодня ситуация плачевна, и только 3 процента детей рождаются без патологий. Как бы там ни было стоит немедленно реагировать на каждый первый симптом и звоночек со стороны функционирования организма. Любую болезнь легче предупредить профилактическими способами, поэтому не стоит экономить на своем здоровье, а стоит применять витамины, которые позволят улучшить состояние глазного яблока. Не стоит забывать и о том, что борьба с дискомфортом от раздражения глаз должна происходить с опытным офтальмологом. На потребительском рынке существует огромное число медикаментозных препаратов, глазных капель и витаминов, которые помогают сохранить зрение.

Однако использовать их без рекомендаций врача не стоит, поскольку только исследуя глазное дно пациента можно точно установить его диагноз, а вот капать и принимать все подряд не стоит, ведь это ваши глаза. Соблюдение правильного режима сна и отдыха, прогулки на свежем воздухе, применение в пищу продуктов с большим содержание полиненасыщенных Омега-3 жирных кислот, витаминов А и Д, которых много в море продуктах, употребление овощей и фруктов и снижение зрительных нагрузок, может исправить ситуацию с проблемами зрительных функций. Регулярные упражнения для глаз снимут напряжение и укрепят мышцы глазного яблока.

питание,  здоровье,  упражнения,  сухость,  заболевание,  зрение,  глаза,  увлажнения 

18.09.2016, 20 просмотров.