Результаты поиска Полезно знать Статьи Журналы Доска объявлений Контакты
     

    Статьи

    20 июля 2017г.
    Клещевой энцефалит
    20 июля 2017г.
    Зимнее драповое пальто женское
    19 июля 2017г.
    Третий триместр беременности
    19 июля 2017г.
    Изжога в период беременности
    19 июля 2017г.
    Как правильно ухаживать за линолеумом?

    Изжога в период беременности

    Статьи Полезное на сайте

    Беременность — это чудо. Но даже при нормальном ее течении у женщины могут иногда появляться незначительные или более серьезные изменения в состоянии здоровья. Если вы никогда не сталкивались с такой проблемой как изжога, то время от времени все будущие мамы сталкиваются ней. Она считается одним из самых назойливых спутников вынашивания ребенка.

    Предрасполагающими физиологическими факторами к появлению изжоги у будущих мам считаются:

    • снижение количества времени, затрачиваемого на процесс переваривания пищи;
    • значительное увеличение матки, которая давит на желудок и кишечник.

    Вследствие подобных изменений происходит расслабление верхнего соустья желудка, которое в норме и в обыкновенном состоянии не дает возможность содержимому попадать в просвет пищевода. Кислое содержимое желудка, попадающее на слизистую оболочку тракта из желудка, раздражает ее и вызывает изжогу.

    Даже небольшой стресс может послужить причиной жжения в желудке. Каждая будущая мама, вынашивая ребенка, проходит через физиологические изменения в своем организме, что является стрессом для него и повышает его чувствительность к внешним факторам.

    Что происходит? Жжение обычно появляется либо в лежачем положении, либо после приема пищи. Сильнее всего ведет себя во 2-м триместре беременности. Женщина испытывает жжение в нижней части грудной клетки и длиться оно может от пару минут до нескольких часов.

    Как предотвратить?

    Обычно лечить изжогу не нужно, однако при этом необходимо улучшить свое питание. Старайтесь не переедать — лучше кушать чаще и много. Старайтесь избегать пряного, кислого, копченного, жирного и жареного, соусов, всевозможных газированных напитков, кофе и крепкого чая. Введите в меню вареные яйца, омлеты на пару, нежирное отварное мясо, пюре из отварных овощей, кисель. Рекомендуется не кушать на ночь.

    При возникшем приступе изжоги может помочь употребление молочных продуктов либо лекарственного препарата, нейтрализующего кислое содержимое желудка, который подскажет врач.

    Если перепробовали все, а чувство жжения так и не покидает, то лучше обратиться за помощью к гастроэнтерологу, так как беспокоящая вас проблема может быть предвестником более серьезных заболеваний (хронический гастрит, язва, гастроэзофагеальный рефлюкс).

    Неприятных ощущений вполне возможно избежать, если соблюдать несколько правил:

    • принимать пищу чаще, но маленькими порциями.
    • убрать из рациона жирное, жареное, специи, кислые фруктовые соки и компоты, овощи с грубой клетчаткой;
    • не употреблять всевозможные газированные напитки;
    • нельзя употреблять жидкость во время еды. Делайте это лишь до или после;
    • на ночь нельзя наедаться. Лучше покушать за 2-3 часа до сна, чтобы большая часть пищи успела покинуть желудок и переместиться в кишечник для переваривания.

    питаниекофеязванапиткибеременностьмамыстресс 

    19.07.2017, 18 просмотров.

    Контакты

    наши телефоны:

    8-926-526-00-13

    наш адрес:

    м. Павелецкая,
    ул. Дербеневская набережная 1

    *Перед посещением свяжитесь с менеджером

    пишите нам:

    Полезно знать

    26 июля 2017г.
    Преимущества и особенности дыхательной гимнастики по методу Бутейко
    26 июля 2017г.
    Трейдинг на рынке Форекс: преимущества и недостатки
    26 июля 2017г.
    Минолексин при акне
    26 июля 2017г.
    Лучшие автомобили для настоящих модниц
    22 июля 2017г.
    Трудности послеродового периода