SpaVoda - аппаратная косметология | Результаты поиска Полезно знать Статьи Журналы Доска объявлений Контакты | ||
|
Статьи
|
Гречневая диета для похуденияСтатьи → Следим за фигуройС помощью гречневой диеты можно не просто снизить свой вес на несколько килограммов, но также улучшить состояние своего организма. Гречневая каша содержит огромное количество клетчатки, с помощью данного органического вещества можно вывести из своего организма вредные токсины, а также выводит избыточную воду. Гречневая крупа признана не просто вариантом снижения избыточного веса, но и как вариант детокс-диеты. Монодиета на основе гречки является жесткой и несбалансированной методикой снижения веса, но ее эффективность высока. Продолжительность гречневой монодиеты составляет 5-7 дней. Повтор такого варианта снижения веса разрешается не раньше чем через погода. Каковы основные принципы и особенности гречневой монодиеты? Суть гречневой диеты состоит в том, что в данной крупе содержится очень много витаминов Р и В, необходимых для полноценного обмена веществ, качественного усвоения жиров, белков, углеводов. Кроме того в гречневой крупе есть большое количество йода, фосфора. Помимо того, что гречневая монодиета поможет снизить вес, с ее помощью можно провести полноценную «чистку» своего организма от вредных веществ. Если вы решили следовать гречневой монодиете, настройтесь на то, что вес вы будете терять не сразу, ведь в крупе достаточно большое содержание углеводов. Количество килограммов, которые вам удастся сбросить при соблюдении гречневой диеты, напрямую будет зависеть от вашего первоначального веса. При существенном первоначальном весе, в первое время соблюдения гречневой монодиеты килограммы будут уходить довольно быстро. При соблюдении семидневной гречневой монодиеты, вы сможете снизить свой вес на 8-10 килограммов. Среди положительных характеристик гречневой монодиеты также следует отметить улучшение состояния ногтей, волос, кожи, так как в гречневой крупе велико содержание микроэлементов и витаминов. Диета предполагает употребление существенного количества гречневой крупы, поэтому вы не будете испытывать ощущение голода. Последний прием гречки за 3-4 часов до ночного сна, при этом пить можно и большое количество воды. При приготовлении крупу не варят, ее просто моют и заливают крутым кипятком 1 часть крупы на 2 части воды, и оставляют так на некоторое время (лучше на ночь). диета, особенности, токсины, сбросить вес 29.04.2017, 171 просмотр. |
Контактынаши телефоны: 8-926-526-00-13 наш адрес: м. Павелецкая, *Перед посещением свяжитесь с менеджером пишите нам:
Полезно знать
|