Результаты поиска Полезно знать Статьи Журналы Доска объявлений Контакты
     

    Статьи

    09 августа 2017г.
    О пользе березового сока
    09 августа 2017г.
    Основные особенности контактных линз
    07 августа 2017г.
    Покупка бу бытовой техники
    04 августа 2017г.
    Почему дети хвастаются?
    04 августа 2017г.
    Лучший отдых на черноморском побережье

    Гречневая диета для похудения

    Статьи Следим за фигурой

    С помощью гречневой диеты можно не просто снизить свой вес на несколько килограммов, но также улучшить состояние своего организма. Гречневая каша содержит огромное количество клетчатки, с помощью данного органического вещества можно вывести из своего организма вредные токсины, а также выводит избыточную воду. Гречневая крупа признана не просто вариантом снижения избыточного веса, но и как вариант детокс-диеты. Монодиета на основе гречки является жесткой и несбалансированной методикой снижения веса, но ее эффективность высока. Продолжительность гречневой монодиеты составляет 5-7 дней.

    Повтор такого варианта снижения веса разрешается не раньше чем через погода. Каковы основные принципы и особенности гречневой монодиеты? Суть гречневой диеты состоит в том, что в данной крупе содержится очень много витаминов Р и В, необходимых для полноценного обмена веществ, качественного усвоения жиров, белков, углеводов. Кроме того в гречневой крупе есть большое количество йода, фосфора. Помимо того, что гречневая монодиета поможет снизить вес, с ее помощью можно провести полноценную «чистку» своего организма от вредных веществ.

    Если вы решили следовать гречневой монодиете, настройтесь на то, что вес вы будете терять не сразу, ведь в крупе достаточно большое содержание углеводов. Количество килограммов, которые вам удастся сбросить при соблюдении гречневой диеты, напрямую будет зависеть от вашего первоначального веса. При существенном первоначальном весе, в первое время соблюдения гречневой монодиеты килограммы будут уходить довольно быстро. При соблюдении семидневной гречневой монодиеты, вы сможете снизить свой вес на 8-10 килограммов.

    Среди положительных характеристик гречневой монодиеты также следует отметить улучшение состояния ногтей, волос, кожи, так как в гречневой крупе велико содержание микроэлементов и витаминов. Диета предполагает употребление существенного количества гречневой крупы, поэтому вы не будете испытывать ощущение голода. Последний прием гречки за 3-4 часов до ночного сна, при этом пить можно и большое количество воды. При приготовлении крупу не варят, ее просто моют и заливают крутым кипятком 1 часть крупы на 2 части воды, и оставляют так на некоторое время (лучше на ночь).

    диетаособенноститоксинысбросить вес 

    29.04.2017, 171 просмотр.

    Контакты

    наши телефоны:

    8-926-526-00-13

    наш адрес:

    м. Павелецкая,
    ул. Дербеневская набережная 1

    *Перед посещением свяжитесь с менеджером

    пишите нам:

    Полезно знать

    09 августа 2017г.
    Продукты, которые влияют на здоровье волос
    09 августа 2017г.
    Как умывается по утрам не каждый знает
    09 августа 2017г.
    Как выбрать подходящую стоматологическую клинику
    09 августа 2017г.
    Дезинфекция в косметологии
    09 августа 2017г.
    Правила выбора и виды дозаторов для мыла