Результаты поиска Полезно знать Статьи Журналы Доска объявлений Контакты
     

    Плюсы и минусы кофе

    Статьи Интересно

    Большинство россиян ежедневно проводят время за чашкой кофе — его потребляют около 75% от всего населения. Каждая чашка кофе содержит 100 мг кофеина. Когда мы наслаждаемся горячим напитком в умеренных количествах, кофе имеет очень положительный эффект.

    В 17-18 столетиях кофе медленно, но верно завоевал свою популярность в Европе. Распространённость кофе основана главным образом на его стимулирующем эффекте. Этот эффект кофе можно отнести в основном к содержанию кофеина и хлорогенных кислот.

    Содержание кофеина в кофе

    Кофейный компонент содержит от 0,8% до 2,5% кофеина. Его содержание в кофе также определяется временем контакта воды с порошком. В обычном количестве кофе не оказывает негативного влияния (не более четырёх чашек в день).

    Полезные свойства

    Напиток обладает стимулирующим эффектом для кровообращения организма: кровеносные сосуды расширяются, частота сердечных сокращений увеличивается и улучшается циркуляция крови во всех органах. Кофеин также ускоряет дыхание, расширяет бронхиальные сосуды и воздействует как мочегонное средство. Кроме того, он содержит много калорий и разгоняет метаболизм.

    Кофе-бобы оказывают удивительное влияние на серое вещество — работа мозга улучшается, следовательно появляется концентрация внимания. Кофе — это способ пробуждения — после одной чашки вы снова внимательны и сконцентрированы. Кофе делает вас более креативным, умным и стойким, что не обязательно сопровождается полным лишением сна.

    Негативные свойства

    Кофеин также имеет отрицательные эффекты, но только в более высоких дозах. В этом случае возникает тремор, учащённое сердцебиение, высокое кровяное давление.

    • Кофе — это «кислотный релаксер», что означает его свойство стимулировать производство желудочного сока. Поэтому, если у человека чувствительный желудок, он должен будет немедленно прекратить его потребление, либо ограничиться двумя чашками в день.
    • Со временем нервные клетки привыкают к существенному объёму кофеина. Могут возникать головные боли и тошнота.
    • Люди с остеопорозом должны пить кофе только с молоком.

    Люди, которые чувствительны к воздействию кофеина, страдают от нарушений сна и расстройств желудка. Другие же могут принимать большое количество кофеина без каких-либо проблем.

    кофесосудысвойствавлияниеметаболизмсредстводыханиеэффекты 

    22.05.2018, 76 просмотров.

    Контакты

    наши телефоны:

    8-903-798-50-15

    наш адрес:

    м. Павелецкая,
    ул. Дербеневская набережная 1

    *Перед посещением свяжитесь с менеджером

    пишите нам:

    Полезно знать

    26 июля 2018г.
    Элегантная походка - залог здоровья и красоты
    26 июля 2018г.
    В Москве стартует спортивный проект «Арена Героев»
    26 июля 2018г.
    Косметические процедуры дома - залог сияющего внешнего вида
    26 июля 2018г.
    Денежные переводы тем, кто отдыхает
    26 июля 2018г.
    Как повысить лактацию